2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちわ! こうたです! 腰で打つパンチ? 上半身がごりごりに鍛えていても、 パンチ力がないと正直意味ないですよね。 引く力や掴む力とパンチ力はまた別物なのです。 いくら体を鍛えても 腰が入ってなければ パンチの威力は強くなりません。 相手に効か…
こんにちわ! こうたです! 拳は鍛えたほうがいい? パンチ力を強くするにあたって、 拳を鍛える必要があります。 なぜならば、 練習でミットやサンドバックを殴っていて、 拳が弱いと痛めてしまいます。 特にスパーリングなどでは、 人の頭はとても硬いので…
パンチの強さに 背筋は重要なの? こんにちわ! こうたです! 正直試合に出ても パンチに威力がなければ 相手にパンチを当てても、 効かせることも、 ダウンとることも KOすることも難しいです。 相手を倒すことができず 毎回判定決着だと 自分自身とてもつ…